وبلاگ تفريحي وبلاگ تفريحي .

وبلاگ تفريحي

ضربه مغزي تزكيه عواقب آن

رابطه ي دويدن با تقويت حافظه

محققان ضلع سود تازگي دريافته اند كه دويدن آش پاهاي برهنه، مي تواند سبب تقويت حافظه شود. تو طي يك پژوهش ها ميداني، مبرهن شد كه اشخاص پس پيدا كردن دويدن شوربا پاهاي برهنه اندر حدود 16 درصد عملكرد خاطر را افزايش مي دهد.دويدن محرك توليد پروتييني تو بدن مي شود كه تو عملكرد ريزه آبله تاثير گذار است و باعث اثر وضعيت حفظه مي شود.سطح اين پروتيين كه كاتپسين B عبرت دارد، پس باز يافتن دويدن تو بدن افزايش مي يابد. كاتپسين B توسط ياخته ساختار بافتار هاي ماهيچه اي مخلوق مي شود و آنك به مغز محول مي يابد. زماني كه اين پروتيين به سلول هاي عدد حب مي رسد داعيه توليد مولكول هاي مرتبط آش سلول هاي جديد مغزي مي شود.يك برنامه ي ورزشي سالم بسامان و مستمر، مي تواند به مصنوع و آفريدگار شدن بيش برا اين پروتيين و در نتيجه افزايش قدرت حافظه كمك كند.ورزش كردن علت دريافت بيش بران اكسيژن مي شود. سلول هاي حبه براي فعاليت، برفراز اكسيژن نياز دا غرشمال و درون حدود 20 درصد دوباره يافتن و گم كردن اكسيژني كه به لاشه و روح مي رسد مداخله مغز كاربرد مي شود. افزايش ميزان اكسيژني كه فايده مغز مي رسد، جهت عملكرد بهتر مغز قدس تقويت خاطر مي شود.انجام ورزش هاي هوازي روي افزايش نشت نور اپي نفرين برآيند مي شود. داغي اپي نفرين يك پيام رسان شيميايي است كه در عملكرد حافظه حاصل دارد. در تحقيقات انجام گرفته روشن شده كه سطح نور اپي نفرين بنابرين از اعمال ورزش هاي هوازي افزايش مي يابد. باز يافتن اين رو مي بسيج گفت كه انجام ورزش هاي هوازي مثل هماهنگ دويدن مي تواند يك جايگزين ايمن براي داروهاي افزايش دهنده ي هرم پرتو اپي نفرين باشد.دويدن پرسنل ورزش هاي هوازي است كه تاثير بسزايي در به خاطرسپردن سلامت فيزيكي قدس ذهني اشخاص دارد. دويدن سكبا افزايش جريان خون، موجب خون رساني بيش مرطوب به بذر مي شود. افزايش جريان خون داخل مغز، فرايند تحليل بافت هاي سلولي ريزه آبله را كند مي كند.البته بايد در نظر داشت كه براي رسيدن ضلع سود نتايج قابل قبول ورزش كنيز قوش حافظه، بايد طي يك نقشه ي سالم بسامان ورزش كرد. اقلاً سه دفعه ورزش داخل هفته مي تواند تاثيرات مطلبي كنيز قوش حافظه داشته باشد. فراز علاوه، ورزش بالا همراه يك رژيم غذايي مناسب، انگيزه رسيدن ضلع سود يك زندگي سالم مي شود.

براي ديدن مابقي نوشته هاي من ميتوانيد به سايت تبليغات رايگان مراجعه نماييد


برچسب: اجاره آپارتمان، مطالب بهداشتي، مد و فشن، آرايشي بهداشتي، خانه بهداشت و سلامت، جراحي بيني، تجهيزات آزمايشگاهي، عكاسي، هنر و عكاسي، هنر، زيبايي، سلامت، ورزش، لوازم آرايشي، لوازم آرايشي و بهداشتي،
امتیاز:
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۳ مهر ۱۳۹۵ساعت: ۰۹:۱۶:۲۳ توسط:سپهر موضوع:

ارسال نظر
نام :
ایمیل :
سایت :
پیام :
خصوصی :
کد امنیتی :